O Muay Thai ainda possui nomes pouco conhecidos pelos brasileiros. Por isso, separamos alguns dos nomes de destaque da arte marcial tão incrível como esta. Para começar, nada melhor que citar o Anderson Silva que é muito conhecido no MMA. Porém sabe-se que o Spider formou-se em faixa preta com 18 anos de idade, apesar…
Escolher qual arte marcial praticar é muitas vezes uma questão de afinidade com o que se vai aprender. O Jiu Jitsu é uma arte marcial que exige muita atenção e dedicação, pois as técnicas têm muitos detalhes que fazem a diferença para você imobilizar o oponente que pode até ser maior e mais forte. É…
Quando elas se juntam para falar de atividades físicas, o Muay Thai é o centro dos assuntos. E não é à toa. A modalidade exige pouco contato físico (a não ser que queiram competir) e traz resultados rápidos. O emagrecimento é o mais veloz, justamente pela alta perda calórica. Em uma hora e meia de…
Mais um ano começa e com ele vem as tradicionais promessas: emagrecer, se cuidar mais, investir na qualidade de vida e por aí vai. Mas para deixar de ser promessa, só depende de uma pessoa: você! Se você é daquele tipo de pessoa que não curte ficar só em academia, levantando peso, e contando séries,…
Engana-se quem acredita que o jiu-jitsu é uma esporte somente para defesa pessoal. Além da arte marcial melhorar a qualidade de vida, para alguns atletas ela é uma fonte fundamental de sobrevivência. Isso mesmo! Você sabia que no MMA, as técnicas e golpes fazem toda a diferença? Elas ajudam o lutador a ter mais controle…